O knize: 2011 / Kniha spolu s obecnými informacemi o čínské vnitřní alchymii a jejích školách obsahuje překlad pojednání Zhao Bichena, jedenáctého patriarchy taoistické alchymistické školy Wu Liu. Pojednání bylo sepsáno na počátku 20. století. Pokouší se popsat taoistické metody péče o život a dosažení nesmrtelnosti pomocí konceptů moderní západní medicíny. Pojednání popisuje taoistická cvičení praktikovaná ve školách vnitřní alchymie po mnoho staletí. Předností textu je poměrně přehledné představení psychofyziologických metod taoistické jógy, obvykle prezentované pomocí pro Evropana velmi těžko srozumitelné alchymistické symboliky.